Yoga is een cadeau aan jezelf, wat je de rest van je leven blijft uitpakken…

Y

Oprichter en uw docent: Bert Fenthur Hij gaat u leren te ontspannen, u energieker voelen en meer rust te ervaren. Uw conditie verbeteren of gewoon (weer) lekker in uw vel zitten. Tijdens de cursus gaat u direct aan de slag met allerlei Yoga oefeningen. Moeilijk? Helemaal niet! Iedereen kan het, jong of oud. En de oefeningen zijn heerlijk om te doen. Stap voor stap leert u ze bijna allemaal. De cursus bestaat uit de volgende onderdelen: • Oefeningen voor de ademhaling • Yoga houdingen • Leren ontspannen